لتقوية المناعة.. الصحة تنصح بشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا

نصحت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع فيسبوك، بالحرص على شرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا لتعزيز نشاط جسمك وتقوية مناعتك.

وأوضحت الصحة أن الماء هو الخيار الأفضل لكن يمكن استبداله بعصائر الفواكه الطبيعية دون إضافة سكر أو استبداله بعسل النحل.