أغذية يجب أن تتناولها المرأة الحامل خلال فترة حملها

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
”جانتس” يمهل نتنياهو 3 أسابيع لوضع ”خطة ما بعد الحرب” على غزة.. ويهدد بالانسحاب من الكابينيت متحدث جيش الاحتلال : مهمتنا الأساسية الآن إعادة الـ128 محتجزًا في قطاع غزة نهائي دوري أبطال أفريقيا.. تشكيل الترجي أمام الأهلي زعيم المعارضة الإسرائيلي يدعو جانتس إلى الاستقالة من ”كابينيت الحرب” نهائي دوري أبطال إفريقيا.. تشكيل هجوومي للأهلي في مواجهة الترجي عضو منظمة التحرير : الرصيف البحري العائم نواة قاعدة عسكرية أمريكية حزب ”المصريين”: الدعم المصري للقضية الفلسطينية لا يقتصر على الجانب السياسي فقط جيش الاحتلال الإسرائيلي يقرر إخلاء سكان بعض مناطق شمال غزة نهائي دوري أبطال أفريقيا.. غرفة ملابس الأهلي في ملعب رادس ”صور” نهائي دوري أبطال أفريقيا.. الأهلي يتوجه إلى ملعب ”رادس” لمواجهة الترجي ”صور” محلل سياسى: إسرائيل لن تستطيع القضاء على المقاومة رسميًا.. دي زيربي يرحل عن تدريب برايتون

منوعات

أغذية يجب أن تتناولها المرأة الحامل خلال فترة حملها

المرأة الحامل
المرأة الحامل

نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قائمة بالأغذية، التي يجب أن تتناولها المرأة في فترة الحمل.

وتضمنت تلك القائمة:

1- اللحوم والبقوليات لتوفير البروتين والحديد وحمض الفوليك.

2- الخضروات والفواكه لأنها غنية بمضادات الأكسدة.

3- الحبوب الكاملة لأنها مصدر جيد للطاقة.

4- منتجات الألبان أفضل مصدر للكالسيوم.



Italian Trulli